Nach den Atemübungen fühle ich mich ruhig und habe mehr Energie und bin für alle Aufgaben bereit, egal, was wir machen müssen, zum Beispiel auch egal welche Hausaufgaben. Ich bin zuversichtlich, dass ich alles annehmen kann, was der Lehrer mir aufgibt.

Nachdem ich am YES! Programm teilgenommen hatte, habe ich immer die Atemübungen gemacht und auf einmal gingen meine ISAT Noten nach oben. Ich kam bis in die 90s und das ist wirklich schwer zu schaffen. Die meisten meiner Gedanken, die mich ablenken, gehen in dem Moment von alleine weg, wo ich mit den Atemübungen anfange, und ich kann mich einfach auf den bevorstehenden Test konzentrieren.

Ich habe gelernt, wie ich meinen Stress auf eine sehr gewaltfreie Art loswerde. Ich habe gelernt, wie ich ruhiger sein kann und mich nicht mehr über Kleinigkeiten aufregen muss, so wie früher.

Meine Erfahrung mit dem YES! Programm war revolutionär. Die Dinge, die ich hier gelernt habe, haben mir nicht nur beigebracht, wie ich ein besserer Mensch sein kann, sondern wie ich es nicht zulasse, dass andere mich davon abhalten, ein besserer Mensch zu sein. Ich bin so dankbar dafür und habe viel Spass an dieser Erfahrung gehabt.

Während der letzten fünf Jahre seit YES! habe ich mich sehr verbunden mit mir selbst gefühlt. Ich fühle mich inzwischen viel wohler damit wer und wie ich bin. Ich bin flexibler geworden und fokussierter. Ich bin froh, dass ich dieses Programm absolviert habe... und ich hoffe, dass ich das alles für den Rest meines Lebens beibehalte.

Ich fühle mich großartig. Ich fühle mich überglücklich. Der siegreiche Atem hat mir sehr geholfen.

Nach den Atemübungen fühlte ich mich immer offener und entspannter.

Ich habe gelernt, besser zu leben. Und ich bin erfolgreicher geworden.

Ich habe gelernt, dass nichts unmöglich ist. Du musst nur daran glauben, dass du es erreichen kannst.