WAS WIR TUN

YES! für Schulen hat sich dazu verschrieben, Jugendlichen zu einem gesunden Körper zu verhelfen, zu einem gesunden Geist und einem gesunden Lebensstil. Dies tun wir, indem wir Jugendlichen praktische Werkzeuge und Kompetenzen anhand geben,  die sie in die Lage versetzen, mit Stress und Emotionen umzugehen.  Wenn Schüler lernen, wie sie auf gesunde Art mit ihrem Stress umgehen können, besitzen sie größeres Selbstvertrauen und eine höhere Motivation, in der Schule erfolgreich zu sein und richtige Entscheidungen zu treffen, wenn sie mit den Herausforderungen des Lebens konfrontiert sind. Unser 30-stündiger “Lernen durch Erfahrung”- Lehrplan .umfasst drei Module: Gesunder Körper, Gesunder Geist und Gesunder Lebensstil.

GESUNDER KÖRPER

Das Gesunder Körper – Modul fördert körperliche Fitness und die gesunde Wahl von Lebensmitteln durch:

  • Körperliche Aktivitäten, die Übungen zur Dehnung und Kräftigung des Körpers umfassen.
  • Erfahrung, wie man sich zu bedachtem Essen motiviert.
  • Interaktive Diskussionen zu Lebensmitteln und Ernährung.
GESUNDER GEIST

Das Gesunder Geist – Modul umfasst Stressmanagement und Entspannungstechniken, die eine positive mentale Einstellung fördern durch:

  • Gezielte Atemtechniken, die Stress, Wut, Angst und Depression reduzieren, die Fokus und Konzentration erhöhen und die Lernfähigkeit verbessern.
  • Entspannungsübungen, die einen ruhigen Geisteszustand unterstützen.
  • Erfahrung, wie man die menschlichen Werte wie Verantwortung, Respekt, Güte, Zugehörigkeit, Ehrlichkeit, Begeisterungsfähigkeit und Dienen wiederbelebt.
GESUNDER LEBENSSTIL

Das Gesunder Lebensstil- Modul umfasst soziales und emotionales Lernen sowie Lebenskompetenzen in Konfliktlösung durch:

  • Teamwork- Übungen, die vermitteln, wie man mit Emotionen umgeht und Konflikte löst.
  • Interaktive Abläufe, die pro-soziales Verhalten, Problemlösung und Zusammenarbeit fördern.
  • Dynamische Diskussionen, die Zielsetzung und gute Entscheidungsfindung vermitteln.
  • Praktisches Wissen, das Selbstvertrauen und innere Stärke erhöht und so den Schülern hilft, mit Gruppendruck umzugehen und die richtige Wahl zu treffen, wenn sie mit den Herausforderungen des Lebens konfrontiert sind.